GOED OM TE WETEN: Wist je dat zeevruchten zeer gezond zijn? Ze zijn rijk aan eiwitten en erg calorie-arm. Daarnaast bevatten ze ook een hoge concentratie aan selenium, jodium, ijzer, zink, magnesium, vitamine B en anti-oxidanten. De cholesterol van zeevruchten zit geconcentreerd in de kop, waardoor we deze in minimale hoeveelheden opeten. Bovendien is bewezen dat deze cholesterol weinig effect heeft op ons lichaamseigen cholesterol. Een ideaal voedingsmiddel voor tijdens deze donkere wintermaanden!
Nutritionele samenstelling per portie: Energie: 564 kcal, Eiwit: 25.1 g, Vet: 22.3 g, Verzadigd vet: 1.6 g, Koolhydraten: 60.9 g, Suiker: 6.5 g, Vezels: 5.1 g.