Terug naar recepten
Ontbijtmuffins

Ontbijt

Ontbijtmuffins

Luchtige havermoutmuffins met banaan en blauwe bessen — ideaal om te grijpen tijdens de ochtendrush.

Voorbereiding45 min
Oven30-35 min
Standaard6 stuks

Ingrediënten

Aantal stuks
6

    Bereiding

    1. Verwarm de oven voor op 170°C.
    2. Mix de havermout met de banaan, het bakpoeder, de eieren en de melk tot een massa — niet te lang mixen.
    3. Voeg de kaneel, een snuifje zout en een scheutje olie toe.
    4. Voeg als laatste de blauwe bessen toe.
    5. Verdeel het beslag over muffinvormpjes.
    6. Bak de muffins ongeveer 35 minuten goudbruin.
    Goed om te weten: Havermout is een ideale start van de dag: rijk aan complexe koolhydraten, vitaminen, mineralen en vezels. Met deze muffins geef je je dag een vrolijke én gezonde start, ook tijdens een ochtendrush.

    Persoonlijk advies op jouw maat?

    Recepten zijn een startpunt. Voor een aanpak die echt bij jou past, plan je een afspraak met mij.

    Maak een afspraak